Coaching

Evaluatie

Gesprek

Activiteit

Interventie

Doel


Loopbaan en Peroonlijke Coaching

Wat levert de coaching je op?

Je krijgt meer inzicht in de patronen die maken dat je doet wat je doet. Je krijgt ideeën of mogelijke oplossingen om met de situatie om te gaan. Je krijgt nieuwe energie, inspiratie en daadkracht om verdere stappen te zetten en de situatie in de toekomst daadwerkelijk te veranderen.

 

Contact

Gezonde Leefstijl Coach Hilversum

Je zit niet lekker in je vel, je huidige levensstijl staat je tegen, je bent op een punt gekomen dat je zaken anders wilt, maar je weet niet hoe.

Kun je hierin hulp gebruiken, plan dan een doorbraaksessie. Samen bespreken we dan de mogelijkheden om jou te helpen naar een gezonde leefstijl.

 

Contact

Bootcamp Hilversum

Vind je het leuk om samen buiten te sporten en jezelf en elkaar op een enthousiaste wijze uit te dagen, dan is bootcamp echt iets voor jou! Op woensdag en zaterdag starten we vanaf Optisport Health Club Hilversum en gaan we 90 minuten met elkaar de hei op en de bossen in.

  • Woensdag 19.00 – 20.30 uur
  • Zaterdag 08.30 – 10.00 uur.

Ben je enthousiast, maar twijfel je of bootcamp iets voor jou is? Meld je dan aan voor een proefles en doe geheel vrijblijvend een keer mee.

 

Contact

Hardloop Training Hilversum

We kennen allemaal het gevoel als we hardlopers zien: ‘kon ik dat maar’ .

Dat kan jij dus ook en wij kunnen je hierbij helpen!

 

Wij schrijven voor jou een op maat geschreven trainingsschema en zorgen op professionele en enthousiaste wijze dat jij kunt hardlopen.

Contact

Wat is een challenge group

Vette pret is een perfecte platform naar een gezonde leefstijl. Je bent eruit, je wilt nu echt iets aan jezelf veranderen!

Wij zijn een groep gedreven – vakkundige – enthousiaste trainers en voedingsdeskundige en hebben onze krachten gebundeld in Vette pret. Samen nemen wij je mee in een 60 minuten durende workout welke bestaat uit cardio en een old school circuit training. Daarnaast worden er voedingsadviezen gegeven.

Voeding
Ons persoonlijk voedingsadvies is geen dieet! Ons doel is om je de mogelijkheden te laten zien om zo jouw voedingspatroon gezonder te maken. Vervolgens ga je voor jezelf en binnen de aangeboden mogelijkheden en adviezen ontdekken hoe je gezonder kan gaan eten. Dit doen wij door je uit te dagen om lekker en gezonde voeding te ontdekken.

Wat levert “Vette pret” op?
Uiteindelijk weet je zelf gezonde keuzes te maken, heb je vette pret in je eigen vorm van bewegen en krijg je geen jojo effect als wij niet meer naast je staan.

Iedereen weet dat vitaliteit en duurzaamheid belangrijk is voor medewerkers en de organisatie. Maar hoe maak je dat concreet? Al eens gedacht om het simpel te houden? Bewegen in loopbaan en letterlijk bewegen.

Bent u werkgever en heeft u vragen over vitaliteit en duurzaamheid voor uw medewerkers? Kunt u hierin hulp gebruiken?

Plan dan een brainstormsessie! Samen bespreken we dan de mogelijkheden om te helpen naar een vitale organisatie .

 

Contact